大田区発の地域包括ケアシステム-おおた地域見守りネットワーク（みま～も）

毎月第３木曜日は「みま～もステーション蒲田　スマイル６５」の日です。

今回の参加者は８名。

前回、見学に来てくれた方も参加されました。

今回もわがや訪問看護リハビリステーション雪谷　菊地PTに体操のレクチャーを受けました。

今回は、ラダートレーニングを行いました。

ラダートレーニングとは英語で「ladder training」つまり梯子を用いたトレーニングだそうです。

プロのスポーツトレーニングとしても採用されているそうです。

ラダートレーニングに、脳トレをミックスして行いました。

頭を使いながら、梯子を踏まないように移動するのは思ったより大変そうでした。

 

運動の後は、歌の時間♪



今回も新譜です。

 

体と頭を使った後は、おやつの時間(^^)/



参加者の手作りのマドレーヌも一緒に出されました。

 

地域包括支援センター六郷東の針谷さんより

「みま～もステーション東六郷　ポールdeウォーク」のご紹介!(^^)!





新たな、みま～もステーションがオープンしました！！

ぜひ、興味がある方はお問合せ下さい。

 

【次回の開催予定】

１２月１５日(木)　１４時～１６時　そんぽの家　東六郷