大田区発の地域包括ケアシステム-おおた高齢者見守りネットワーク(みま~も)

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2016.11.18みま~もステーション蒲田 スマイル65
  • 毎月第3木曜日は「みま~もステーション蒲田 スマイル65」の日です。

    今回の参加者は8名。

    前回、見学に来てくれた方も参加されました。

    今回もわがや訪問看護リハビリステーション雪谷 菊地PTに体操のレクチャーを受けました。

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    今回は、ラダートレーニングを行いました。


    ラダートレーニングとは英語で「ladder training」つまり梯子を用いたトレーニングだそうです。


    プロのスポーツトレーニングとしても採用されているそうです。


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    ラダートレーニングに、脳トレをミックスして行いました。

    頭を使いながら、梯子を踏まないように移動するのは思ったより大変そうでした。

     

    運動の後は、歌の時間♪

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    今回も新譜です。

     

    体と頭を使った後は、おやつの時間(^^)/

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    参加者の手作りのマドレーヌも一緒に出されました。

     

    地域包括支援センター六郷東の針谷さんより

    「みま~もステーション東六郷 ポールdeウォーク」のご紹介!(^^)!

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    新たな、みま~もステーションがオープンしました!!

    ぜひ、興味がある方はお問合せ下さい。

     

    【次回の開催予定】


    12月15日(木) 14時~16時 そんぽの家 東六郷

     

     

     

     

    事業所: 蒲田

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