大田区発の地域包括ケアシステム-おおた高齢者見守りネットワーク(みま~も)

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2017.9.25公園体操  ピンチヒッター講師登場!
  • 本日の公園体操は、予定していた先生が急遽お休みとなり、

    ピンチヒッターで山王リハビリクリニックの藍原さんが久々に来てくれました!

     

    藍原さんといえば、約8年前スタートした、この公園体操の発起人!

    「やろうよ!」と言いだしてくれて、月1回からはじめてくれました。

     

    最近ではめっきりお忙しくなり、中々お顔を見れず・・・でしたが、

    今日の公園体操開始1時間前!というギリギリの「ヘルプ!」に

    「オレ行くよー!」と力を貸してくれました!

     

    久々の公園体操は、気持ちのいい秋晴れ!

    今日も元気いっぱいラジオ体操からスタートです♪

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    次は、テニスボールを使って、動体視力&反射神経を鍛えます!

    テニスボールは、あっちへコロコロ、こっちへコロコロ・・・大盛り上がり♪

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    次は、横歩きの練習~

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    沢山笑って、沢山動いて・・・

    最後はクールダウン

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    藍原先生、楽しい時間をありがとうございました~♪

    またお願いしまーす!

     

    次回の公園体操は、いつもの公園を飛び出して紅葉ウォーキング!

    お天気になりますように~♪

     

    保健師 うさこ

    事業所: 大森

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