大田区発の地域包括ケアシステム-おおた高齢者見守りネットワーク（みま～も）

みま～もの活動の柱 「地域づくりセミナー！」を、９月２１日（土）開催しました。
地域づくりセミナーは、毎月第３土曜日に開催していますが、８月は、専門職対象セミナー開催のためお休み・・・。
２ヶ月ぶりのセミナー開催となりました。
今回のセミナーは、協賛施設「 株式会社 ニチイケアパレス 」 さんの全面協力による
いつまでも元気に過ごす術 ～ 運動編 ～　です。
この日のために、ニチイグループの各施設から職員の皆さんが大集結！　何とその数　１５名！
この中心として関わってくださったのが、株式会社ニチイケアパレス矢口 入居相談室室長の皆川さん！
みま～もと、株式会社ニチイケアパレスをつなぎ、セミナーを実現してくれました。　
「みま～ものセミナーは毎回１００名弱の参加者が集まる。この参加者が室内で安全に、しかも運動指導員の動きを見ながら運動ができるためにはどうすればいいか？？？」
毎月のセミナーに、みま～もスタッフとして協力している皆川さんは、参加するニチイケアパレス介護予防運動指導員と対策を考えます・・・。
そして生み出したのが、　名付けて！　「ニチイケアパレス３Ｄフォーメーション！」
参加者から見て正面には、机の上にいすを用意して高い位置から運動を見せる指導員！
客席の中にも、参加者と向き合って運動を行う指導員！
このフォーメーションのおかげで当日は、９０名の参加者がステージ上の指導員を見ながら身体を動かし、近くにいる指導員に声をかけてもらいながら、楽しく運動を行うことができました。
「ニチイさんの専門家の体操は、年寄りに合った体操で良かった。スタッフの明るい声、笑顔が楽しくさせてくれた。」（６０歳代男性）
「わかりやすい説明で、気軽にできそうな体操ばかりで、今後の役に立ちそうです！」（８０歳代女性）
「帰ってから、友だちみんなでこの体操をやりたいと思います！ありがとうございました。」（７０歳代女性）
「身体を動かすことで疲れがとれます！一人でやるよりみんなでやって楽しかった！」（８０歳代女性）
運動の秋がやってきます・・・。
身体を動かすことの大切さと楽しさを実感することができました！さぁ、参加した皆さん！地域で運動の秋を満喫しましょうね。
ニチイケアパレスから参加してくださった１５名の皆さん、そして皆川さん・・・・、ありがとうございました！
９月地域づくりセミナー「いつまでも元気に暮らす術 ～運動編～」のチラシです。
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１２時半、みま～もスタッフが事務所に集合！！
当日資料をセッティングしていきます。
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会場では綿密に、ニチイパレス３Ｄフォーメーションを可能にするためのいすの配置を確認しています。
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２ヶ月ぶりの地域づくりセミナーですが、続々と参加者が訪れています。
ありがたいものです・・・・。
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９０名の参加者が集まりました！ではセミナーを始めましょう！
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今月の司会は、セントケアリフォーム大田・品川店所長 Ｏさん。よろしくお願いします！
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最初の説明後、いよいよ運動開始です・・・。
出ました！今回のセミナー用に開発された、ニチイケアパレス３Ｄフォーメーション！！
遠くからも、前の二人の動作がよく見えます。
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まずは、ストレッチ運動から・・・。
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みま～もスタッフも、日頃の運動不足解消のために・・・・、真剣に取り組んでいます。
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みま～も代表の中村さん！もっと胸を広げて！
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立位でいすを使用してのストレッチ運動！
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指折り（左右同時・一つずらし）・・・。これが意外と難しいんです・・・。
脳にも効果ありですね！
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セミナー無事終了！！
みま～もスタッフと、ニチイケアパレスのみなさんでまとめ会。
ニチイケアパレス介護予防運動指導員の一人ひとりに、今日の感想を話してもらいました。
普段は、施設で要介護者を対象に仕事をしている方々・・・。
地域で元気に暮らしている人たちを対象としたのは今回が初めて。そのためプログラム内容も、今回のセミナーのためにオリジナルで考えてくれたのだそうです。
本当にありがとうございました！
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皆川さんからご挨拶。
「みま～もの皆さんご協力ありがとうございました。今回、私たちニチイケアパレスでセミナーを担当して一番良かったと思っていることは、自社のみんなに、みま～ものことを理解してもらえたことです！」
このセミナーを終えて、一番ホッとしているのは皆川さんかもしれませんね。ありがとう、皆川さん！！
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ニチイケアパレスの皆さん！大成功です！
ありがとうございました！これからもよろしくお願いします！！
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本日紹介していただいた 「株式会社 ニチイケアパレス」 介護予防運動の内容は、こちらに紹介しています。クリックしてご覧ください。
ロコモティブシンドローム予防と対策！　自己診断チェック表はこちらからご覧ください。
次回の１０月セミナーは、協賛企業　ユニチャーム株式会社による
「 尿もれのお悩み　すっきり解決！ 」　です。
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