大田区発の地域包括ケアシステム-おおた高齢者見守りネットワーク(みま~も)

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2014.9.12みま~も体操教室が開催されました。
  • 9月11日(木)午後2時30分、午後から降り出した豪雨の中、13名の皆さんが、

    ゆうゆうくらぶ東六郷(東六郷老人いこいの家)2階に集合しました。

    介護予防教室もかねての開催となりましたので、

    さわやかサポート六郷東の担当者の挨拶の後、

    『ここちヨガ』と『みま~も体操』に取り組みました。

    『みま~も体操』の動画はこちらです。

    [embed width="400" height="300"]http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=In8pih2djZ0[/embed]

     

    約1時間30分の運動で、みなさん心地よい汗をかきました。

    『体が軽くなりました』

    『とても気持ちがよかったです』

    『おうちでもやってみます』

    『次回も参加します』

    といった声が寄せられました。

    次回は、9月24日(水)午後2時30分から、同じ場所で開催されます。

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