大田区発の地域包括ケアシステム-おおた高齢者見守りネットワーク(みま~も)

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2019.11.14東京羽田ヴィッキーズによる11月の目玉講座!
  • 大田区の女子バスケットボールチーム「東京羽田ヴィッキーズ」が11月の目玉講座に登場!!

    講師は「東京羽田ヴィッキーズ」の元選手、水澤春奈さん。

    JBA公認A級コーチライセンスを保有し、全国の子どもたちにバスケットボールの指導をしている方です。

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    今回は「バスケットボールを通じた健康体操」というテーマで、バスケットボールに初めて触れる方も

    安心して楽しく取り組めるプログラムを考えてくださいました!

     

    第1回は11月13日(水)に開催しました!

     

    まずは念入りにストレッチからスタート。

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    そして、実際にバスケットボールを使って、ウォーミングアップ!

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    互いに協力してバスケットボールを支えます。

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    キャッチの練習!

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    パス練習では皆様の連携が光りました♪

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    最後は難しい技にも挑戦!

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    寒い日でしたが、軽く汗ばむほどの運動量でした。

    参加者の方からは、「いい運動になった!」や「すっごく楽しかった!」、

    「テレビで活躍しているあのバスケットボール選手が触っているのと同じものを今、私触っている!」など、

    興奮の声が寄せられました。

    講師の水澤さんから参加者の皆様にお褒めの言葉もあり、皆様、温まった身体で笑顔の解散となりました。

    これからバスケットボールをテレビで見るときの気持ちも変わりそうですね♪

     

    次回は11月18日(月)13時開始予定!

    まだ空き枠がございますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください!!

    事業所: 大森

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