大田区発の地域包括ケアシステム-おおた高齢者見守りネットワーク（みま～も）

2月１７日　今月の公園体操！

東京の天気予報は雪・・・

そんな中、みんながみんな「私だけかと思った～」と言いつつ、６名のサポーターが集まりました！

北風は寒かったけど、ラジオ体操第一が終わった頃には体はポカポカです♪

お次は、「今日は、“訓練”と“体操”の違いを体感しましょう！」とのこと。

まずは、平行棒をぐるぐるぐるぐる・・・これは“訓練”

続いて、手を繋いで～♪輪になって～♪ステップステップ～♪・・・これが“体操”

講師のOさん（＠山王リハビリステーション）曰く、「“訓練”は楽しくないけど安全。“体操”は楽しいけどリスクが伴うんです」

なるほど～！！確かにみんな楽しそう！！

そうこうしてるうちに、雨がチラホラしてきたのでアキナイ山王亭の中に移動～

今度は室内で出来る“体操”をしましょう～♪ということで、脚deホースリレー！

みんな異常に燃えちゃってます！

1時間、みっちりと、そして楽しく“体操（厳密にいうと「体育」とのこと）”ができました♪

終わるちょっと前、いつもOさんとペアで講師に来てくれている

Sさん（＠ヴィガ山王リハビリ）が到着！忙しい合間を縫って顔を出してくれました！

いつも楽しい体操ありがとうございます！

また来月もお願いしますね～