2月17日 今月の公園体操!
東京の天気予報は雪・・・
そんな中、みんながみんな「私だけかと思った~」と言いつつ、6名のサポーターが集まりました!
北風は寒かったけど、ラジオ体操第一が終わった頃には体はポカポカです♪
お次は、「今日は、“訓練”と“体操”の違いを体感しましょう!」とのこと。
まずは、平行棒をぐるぐるぐるぐる・・・これは“訓練”
続いて、手を繋いで~♪輪になって~♪ステップステップ~♪・・・これが“体操”
講師のOさん(@山王リハビリステーション)曰く、「“訓練”は楽しくないけど安全。“体操”は楽しいけどリスクが伴うんです」
なるほど~!!確かにみんな楽しそう!!
そうこうしてるうちに、雨がチラホラしてきたのでアキナイ山王亭の中に移動~
今度は室内で出来る“体操”をしましょう~♪ということで、脚deホースリレー!
みんな異常に燃えちゃってます!
1時間、みっちりと、そして楽しく“体操(厳密にいうと「体育」とのこと)”ができました♪
終わるちょっと前、いつもOさんとペアで講師に来てくれている
Sさん(@ヴィガ山王リハビリ)が到着!忙しい合間を縫って顔を出してくれました!
いつも楽しい体操ありがとうございます!
また来月もお願いしますね~
