大田区発の地域包括ケアシステム-おおた地域見守りネットワーク（みま～も）

今年初のポールウォークがありました。

今年最初は、２０ｍ歩いた歩数を数え、昨年10月に計測した歩数と比較をしてもらいました。
ポールウォークに慣れてきたお陰か？足が長くなったのか？！歩数が25歩から21歩に少なくなりました。

参加しているママさんからは、「以前より肩が動くようになったから姿勢がよくなったんじゃないですか？」と、お褒めの言葉もいただきました、素直にうれしいですね。

また、今年から初参加の仲間も増え、皆で健康プロジェクト盛り上がったらいいです！　
1月15日の歩行距離：約3.44km