
大田区発の地域包括ケアシステム-おおた地域見守りネットワーク(みま~も)
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全身、しっかり動かしていきましょう~!
続いては、ストレッチ。普段はあまり伸ばさない部分もしっかり伸ばしていきます。
そして、ボールを使って、体を動かし&脳トレも。
ボールを上に投げてキャッチ!普段あまりやらないから皆さん、真剣!そして楽しい♪
最後はみんなで、ボールを廻していきますよ!!
わわ!気づけば一人の人のところにボールが溜まっていく~~!
しっかり体を動かし、頭を使いつつも、笑いの絶えない1時間となりました!
やっぱりみんなでやると楽しく運動できますね!
事業所: 大森
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