大田区発の地域包括ケアシステム-おおた地域見守りネットワーク（みま～も）

１１月の地域づくりセミナーは「お口の健口は体の健康の素」をテーマに、牧田総合病院歯科医師　田中裕子先生が講師となってお話ししてくれました。

素敵な笑顔、おいしい食事、楽しい会話、そして呼吸などなど・・・、幸せに生きるための全てに大きく関わっている口の機能を勉強しました。

田中先生の「みま～もの講演」は、５年ぶり！先生の話を皆さん楽しみにされており、開演前から会場は満員です。



お待たせしました！講演開始です。

田中先生、お願いしま～す。





まずは、参加者の皆さんのお口の状態を確認しましょう！



次は、噛む力を調べましょう。

サポートは、牧田総合病院歯科　歯科衛生士Sさんです。

噛んだときに、咬筋が硬くなりますか？



地域のお父さん達も真剣です。結果はどうでしたか？



口腔の乾燥により、食べづらい・飲み込みにくい、味覚障害、口臭がが強くなる、などなどの症状が出てくるとのこと。

口腔乾燥の対策として、唾液は重要！参加者全員で、唾液腺マッサージとあいうべ体操を行いました。

毎日コツコツ行う事で、唾液たっぷり！





黄色のベストを着たスタッフも一緒にあいうべ体操。





最後に、お役立ちグッズをプレゼント。

いきいきお口で、体も健康に毎日を過ごしてください！



アンケートより

「口の健康について再認識しました。あいうべ体操、楽しくやり続けます」

「少し口の渇きが気になっていたので参加して良かった。あいうべ体操頑張ります」

（このアンケートを書いてくれた方の１週間後）

「あいうべ体操を１週間継続したら、口の渇きが改善してきました」