大田区発の地域包括ケアシステム-おおた高齢者見守りネットワーク（みま～も）

6月27日（土）午後１時から『ここちヨガ教室』を開催しました。

今回は１２名の参加者で大賑わい！！

一昨年の６月にスタートした時のメンバーだけでなく、

今回初めて参加された地元の方３名もたのしくヨガ体験。

『とっても気持ちよかったわ』などの感想や、

『脊柱管狭窄症で両足が痺れて、、参加するか迷っていたけど、、、

思い切ってきて見てよかったわ』などうれしい話もありました。

ヨガの後は、セラバンドを使ったリハビリトレーニング。

全員で、『１，２，３，４～』と元気に身体を動かしました。

次回は、７月２５日（土）午後１時からです。