大田区発の地域包括ケアシステム-おおた高齢者見守りネットワーク(みま~も)

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みま~もブログ
年別:2020年のブログ一覧
  • みま~も式まちなか健康プロジェクト フルコース!
    まち健
    みま~も式まちなか健康プロジェクト フルコース!

    2020.2.16

    大田区の助成事業として、昨年10月より開始した30代から50代の働き盛り世代を対象とした健康プロジェクト!それがっ!『みま~も式まちなか健康プロジェクト(まち健)』です。 この日は、まち健の全コ...
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  • 20代から70代までともに汗をかく!まち健ボクササイズ!
    まち健
    20代から70代までともに汗をかく!まち健ボクササイズ!

    2020.1.29

    大好評、ミット打ちエクササイズ!講師はミツユキスポーツ(みつゆき接骨院)光行 孝広 氏。 会場は、みま〜も協賛企業 リベント花葬儀 大森サロン。 20代から70代まで、ともに汗をかく!...
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  • 上手に食べて楽しく動いて健康づくり
    大森
    上手に食べて楽しく動いて健康づくり

    2020.1.28

    今年最初の地域づくりセミナーが、1月18日に開催されました。今回のテーマは、『上手に食べて楽しく動いて元気に長生き』です。講師は、前半の栄養編を【薬樹薬局管理栄養士の阿部さん】、後半の運動編を【みつゆ...
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  • 寒空もなんのそのっ!颯爽とポール・ウォーキング!
    まち健
    寒空もなんのそのっ!颯爽とポール・ウォーキング!

    2020.1.23

    寒空の中、行ってきました。ポールウォーク! 昨夜も水神公園まで足を延ばしました。 夜の大森の町を歩くのもだいぶ慣れましたが、ポールを使って歩くと、上半身と腰回りを動かしているためか、翌日になる...
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  • 2020年最初のみま~もレストランを開催しました!
    大森
    2020年最初のみま~もレストランを開催しました!

    2020.1.20

    新年最初のみま~もレストランを1月16日に開催しました! 今回のミニ講座は、社会福祉士中村さんによる「成年後見人の仕事」についてのお話でした。   「成年後見人って...
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  • 新年初!ポール・ウォーク
    まち健
    新年初!ポール・ウォーク

    2020.1.8

    今年初のポールウォークがありました。 今年最初は、20m歩いた歩数を数え、昨年10月に計測した歩数と比較をしてもらいました。 ポールウォークに慣れてきたお陰か?足が長くなったのか?!歩数が25...
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