大田区発の地域包括ケアシステム-おおた地域見守りネットワーク（みま～も）

　６月１７日（木）みま～もレストラン開店の日！
　今回は、私たちの地域にある居宅介護支援事業所、ケアマネージャーＳさんがレストランをまとめてくれました。
　１回１回心をこめて、プログラムを提供してくれているみま～もレストランチームの専門職のみなさんに、心から敬意を表します。それでは、レストランの様子を、Ｓケアマネージャーの文章と、写真で紹介いたします。
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　『 ６月みま～もレストラン！天候もよく、暑い中おおぜいの参加者が集まってくれました。
　今回の体験講座はカネボウ様による「メイクアップ教室」
参加者全員が女性で、開始前からなんとなくウキウキ・ソワソワした雰囲気になっていました。
　美容部員さんによる説明と実演があり、それを手本に自分たちでメイクをするという流れだったのですが、参加者の中からモデルが決まらない・・・。
　皆さんシャイなのでなかなか首を縦に振ってくれない。そこで、「私がやります！」と参加者のＨさんが一肌脱いでくれました。
　テーマは５歳若返るメーク！説明を受けながら、化粧を落とし、化粧水・この時期には外せない日やけどめ、皆さん鏡を見ながら実演し、だんだんと仕上がっていきます。
　ファンデーションとパウダーの後、最後はポイントメーク。皆さんの顔が普段以上に魅力的になり、「口紅も普段こんなに明るい色は使わないけど・・・」と言いながら塗っていました。（とてもお似合いでした）
　美しくなった参加者の皆様がお楽しみの昼食タイム　　
　今回は減塩食の美味しい食べ方と工夫をテーマに、学びながら食事を楽しんでもらいました。
　「健康のために薄味にしないとね。」との声も聞かれ、「このおかずはどうやって作るの？」と次々参加者に聞かれ、栄養士Ｓさんいつも以上に人気者でした。
　いろいろな主菜・副菜を食べ、お腹もいっぱいになり、次は合唱です。ＮＲＥ大森弥生ハイツにきているボランティアさんを中心に、皆なじみのある歌を７曲歌い、ラストはみま～ものテーマソング「そんな町を」を大合唱　
　今回は盛りだくさんの内容でしたが、皆さん楽しんで参加していただきました。次回は絵手紙と流しそうめん、「また来月ね。楽しみにしているわ。」と言われると、スタッフ側も、「がんばるぞ　　」という気になります。
　セミナーやレストランを通して、参加者同士が知り合いになり、横のつながりができていく、そんな光景をみていると、人と人との交流ってものすごく大事だと改めて実感しました。
　いろいろ考えても、策を練っても、真剣に相手に向き合い、対話をしていく・・・、やっぱり人ですね　 　』
今回のみま～もレストラン体験講座は、カネボウによるメイクアップ教室！女性参加者のみなさんの気合十分！！
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Ｈさん、モデルになってくれました。
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実演をもとに、メイク開始！！美容部員さんたちが会場をまわり、指導してくれます。
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目指せ！柴崎コウ！ですかね　
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不思議ですね・・・。お化粧が決まると、背筋まで伸びるんですね。
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　さぁ！ランチの始まりです！
　今回は、「減塩食の美味しい食べ方と工夫」をテーマに、ＮＲＥ大森弥生ハイツ　Ｓ栄養士が考えてくれたメニューです。うれしいことに、資料もみなさんに配布してくれました！
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　「１日３５０ｇの野菜を摂りましょう！緑黄色野菜１２０ｇ、淡色野菜２３０ｇが目安です！」、「塩分量１０ｇ以下！調味料を工夫すると、しっかりした味付けで食すことができますよ　　」
　Ｓ栄養士が今日のメニューに使用している野菜、そして、塩分量１０ｇ以下の調味料の目安を、用意してくれました。目で見るとわかりやすいですよね。
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いわしのパン粉焼きと、鶏肉の黒酢照り焼き。
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カブのカニあんかけ、桜海老の冷奴、そして具だくさんの豚汁が入っているお椀です　
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青菜のくるみ和え、ひじき煮、フルーツヨーグルト、抹茶寒天小豆かけ。
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カネボウの美容部員のみなさんも一緒に、昼食が始まりました。
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Ｓ栄養士に、今まで以上に食事について聞く人が多くいました。
「いいことです・・・・」　
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　食事が終わった後は、音楽会！
　みま～ものテーマソング、「そんな町を」もだいぶ定着してきました！！
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