大田区発の地域包括ケアシステム-おおた地域見守りネットワーク（みま～も）

『まちづくりが元気！おおた』の活動の一環として、

リハビリデイサービスnagomi蒲田店では、自主サークルでの体操教室を開催しました。

１月２０日（月）午後２時３０分から、コーシャハイム仲六郷の集会所には、

コーシャハイム近隣にお住まいの方など８名が参加して、体操教室がおこなわれました。

もともと自主サークルで活動してきた中で、ヨガをやりたいという希望がありました。

講師を探していた中、コーディネーターから『まちづくりが元気！おおた』の活動をしていた、

リハビリデイサービスnagomi蒲田店の紹介があり、今回の開催となりました。

参加した皆さんからは、『このヨガなら私たちでもできる』などと喜びの声が弾み、

みなさんの希望もあり、来月から毎月１回の定例開催となりました。

講師を務めたnagomiの相談員兼インストラクターの須賀さんは、

『私どものヨガは、とてもゆったりした動きなので、高齢の方にはとてもいいと思います。

慣れてきたらセラバンドやボールのエクササイズも取り入れていきたいと思います』

と話していました。