大田区発の地域包括ケアシステム-おおた地域見守りネットワーク（みま～も）

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年別：2020年のブログ一覧

まち健
20代から70代までともに汗をかく！まち健ボクササイズ！
2020.1.29

大好評、ミット打ちエクササイズ！講師はミツユキスポーツ（みつゆき接骨院）光行孝広氏。会場は、みま〜も協賛企業リベント花葬儀大森サロン。 20代から70代まで、ともに汗をかく！...
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大森
上手に食べて楽しく動いて健康づくり
2020.1.28

今年最初の地域づくりセミナーが、1月18日に開催されました。今回のテーマは、『上手に食べて楽しく動いて元気に長生き』です。講師は、前半の栄養編を【薬樹薬局管理栄養士の阿部さん】、後半の運動編を【みつゆ...
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まち健
寒空もなんのそのっ！颯爽とポール・ウォーキング！
2020.1.23

寒空の中、行ってきました。ポールウォーク！昨夜も水神公園まで足を延ばしました。夜の大森の町を歩くのもだいぶ慣れましたが、ポールを使って歩くと、上半身と腰回りを動かしているためか、翌日になる...
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大森
2020年最初のみま～もレストランを開催しました！
2020.1.20

新年最初のみま～もレストランを1月16日に開催しました！今回のミニ講座は、社会福祉士中村さんによる「成年後見人の仕事」についてのお話でした。「成年後見人って...
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まち健
新年初！ポール・ウォーク
2020.1.8

今年初のポールウォークがありました。今年最初は、２０ｍ歩いた歩数を数え、昨年10月に計測した歩数と比較をしてもらいました。ポールウォークに慣れてきたお陰か？足が長くなったのか？！歩数が25...
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