大田区発の地域包括ケアシステム-おおた高齢者見守りネットワーク（みま～も）

みま～もステーション講座 『 ポールdeウォーク学校 』の新年度開校式が開催されました！！
ポールdeウォーク学校の新年度は 秋！
今まで参加していた人たちがそれぞれ進級、もしくは大学生となり、この日を迎えました
ピッカピカの新入生は、在校生が友人を誘ったり、二次予防でのポールウォーキング修了者だったりというメンバーがそろいました。
仲間と楽しく、目標を持って！ ポールdeウォーク学校 新年度がスタートです！！
開校式、私からも祝辞のあいさつ・・・・。
私： 「いい季節になりましたねぇ～～～、秋といえば、食欲の秋！　そして何でしょう？？？」
（みんなで声をそろえて スポーツの秋ぃ～～～！ を期待していたのですが返ってきた言葉は・・・・）
「読書の秋ぃ～～～～！」
まっ、いっかぁ～～～～！ みま～もステーション 「ポールdeウォーク学校」の新年度が始まりです！！
開校式が始まりました！まずは、参加者全員自己紹介。
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開校の辞：名誉校長　大阪大学名誉教授 多田羅 浩三氏
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祝辞： 地域包括支援センターセンター長 澤登 （私）
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今後の進め方について： 一般社団法人 木谷ウォーキング研究所 代表理事 木谷 道宣氏
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講和： 「ポールウォークとは？」　教頭先生 三原 芳江氏
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開校式が終わり、いよいよ裏のみま～も公園でポールウォーキングスタートです！
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今年度新入生の中には、みま～も協賛企業 カドヤ建設常務取締役 野口さんのお母さんもいます。
息子が、お母さんの入学式に参観してくれました！（微笑ましい・・・の図）
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まずは、ポール選び。「私この色がいい！」どうぞどうぞ、好きなのを選んで！
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一人ひとりの身長に合わせて長さ調整。
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まずは、ポールを使った準備運動。
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その後、歩幅測定。
決められた距離をポールなしで何歩で歩けるか？在校生は、ポールを使用して何歩で歩けるかも測定します。
この測定結果をもとに、半年、１年後、歩幅がどれぐらい伸びたかを比較します。
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在校生の歩行を見ると一目瞭然！ポールを持っての歩行の方が、安定感があるため背筋が伸び、歩行姿勢がいいです。
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測定結果でも、ポールを持っての歩行の方が歩数が少なくなっています。すなわち歩幅が伸びている。
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測定後は、学生と大学生別メニュー。
学生は、基本となるポールを持っての歩行について学びます。
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大学生（経験者）たちは、ポールを持っての遠足にどこへ行くか？自分たちで決めています。お台場？スカイツリー？ディズニーシー？ランド？
どこへでも・・・　
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第１回講座終了！
「このリュックサックいいデザインねぇ、どこで売っているの？」教頭先生に聞いています。
何かに取り組むと、スタイルも気にします！いいことです・・・・。
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初めてあったお友だち同士、携帯電話のアドレス交換　
いくつになっても、入学式の風景は老若男女いっしょですね・・・。
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「お腹すいたわね！何か食べて帰りましょ！」
アキナイ山王亭２件隣りの 「そば処 六兵衛」へ！ランチは、「並盛り」・「大盛り」・「特盛り」すべて５００円！！
「もちろん！特盛りよねぇ～～～～～～」
さすがです・・・・・・・
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