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2014.9.12
みま~も体操教室が開催されました。
9月11日(木)午後2時30分、午後から降り出した豪雨の中、13名の皆さんが、
ゆうゆうくらぶ東六郷(東六郷老人いこいの家)2階に集合しました。
介護予防教室もかねての開催となりましたので、
さわやかサポート六郷東の担当者の挨拶の後、
『ここちヨガ』と『みま~も体操』に取り組みました。
『みま~も体操』の動画はこちらです。
[embed width="400" height="300"]http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=In8pih2djZ0[/embed]
約1時間30分の運動で、みなさん心地よい汗をかきました。
『体が軽くなりました』
『とても気持ちがよかったです』
『おうちでもやってみます』
『次回も参加します』
といった声が寄せられました。
次回は、9月24日(水)午後2時30分から、同じ場所で開催されます。
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