大田区発の地域包括ケアシステム-おおた高齢者見守りネットワーク（みま～も）

今から３年前・・・、日本赤十字社東京支部主催　「健康生活支援講習指導員研修」に講師として参加しました。
「健康生活支援講習指導員」とは、誰もが迎える高齢期を自立して過ごせるよう、「健康管理への備え」・「地域での高齢者支援」・「日常での介護」などに関する講習会の指導員を養成するもの。
この講習を主催した中心に、山口さんがいたのです。
山口さんはその後、みま～もの取り組みに興味を持ってくださり、運営会議やセミナー、イベントなどに積極的に関わってくれるようになりました。
この山口さんとのつながりをきっかけに、１１月の地域づくりセミナー 「災害が起こったときに ～あなたが支援できること～」 が実現したのです！！
当日は、日本赤十字社 東京支部から山口さんのほかに、６名の皆さんが馳せ参じてくださり、各テーブルで実技講習をしてくれました。
「わかっているつもりでも知らぬことが多く、毛布１枚がガウンに！風呂敷がリュックに！少しのお湯で熱いタオル！目からうろこでした。ボランティアの心得・・・、よく考えて行動するようにします。」 （８０歳代女性）
「防災の日に非常食を食べて買いかえるというアイデア！すぐに実施できる範囲での使えるワザ！（肩なで・毛布・ホットタオル）とてもよかったです！赤十字の方々の話は説得力があります。地元は埼玉ですが、老人会などでも今日教わったことを伝えたいです！」 （３０歳代女性）
「思いもかけない材料が、とっさの道具になることに感心しました。はきはきと説明していただきわかりやすかった！」 （７０歳代男性）
参加者は、いざ災害が起こった時の心の備えを、実際に体験することで理解されたようです。
セミナー終了後、スタッフのまとめ会で山口さんがこう感想を伝えてくれました。
「みま～もと日赤（日本赤十字）のコラボで、このような会を行うのが私の夢でした！」
山口さん！ありがとう！私たちも皆さんとこのようなセミナーを実現できてとてもうれしく思っています・・・。
これからもよろしくね！！
今回のセミナー講師、日本赤十字社 東京支部　教務課 山口さんとのつながるきっかけとなった、日本赤十字社主催 一般の方向け「健康生活支援講習」の様子は、こちらをクリックしてご覧ください。
今月のセミナーチラシ・・・。
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今年度のみま～もセミナー会場　「ラズ大森 大集会室」
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１４時の開会に向けて、みま～も協賛事業所スタッフが準備開始！
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今回は、実技で身近にある様々な材料を使用します！
何に使うのか？どんな時に役立つのかは、もう少し読み進めてからのお楽しみ！！
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１４時なりました！
会場には１００名の参加者が集いました。それでは始めていきましょう！
司会は、協賛事業所 シルバーライフ協会 Ａくん、２３歳！Ａくん頼んだよ！若さあふれる司会をよろしく！
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日本赤十字社 東京支部 教務課 山口さん！
準備や打ち合わせを重ね、この日を迎えてくれました・・・・。
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「まずは隣りの人に自己紹介と今日来るまでにあったいいことを２分間話してみましょう！私が手を挙げたらみんなも手を挙げて会話を終了してください。」
避難所では、見ず知らずの人と生活を共にしていきます。まずは、コミュニケーションを取り合うこと、重要ですね・・・。
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２分が経過、山口さんが手を挙げますが、隣りの人との会話が弾み誰も手を挙げない。
「みなさぁ～～～～ん！山口さんを見てくださぁ～～～～い！」
やっと気づいて、手を挙げてくれました。
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避難所生活では、普段どおりに身体を清潔にすることは容易ではありません。しかし、身近にあるものを利用して、少しでも清潔にして、衛生面に気をつけ、気持ちよく生活を送ることが大切です。
少ないお湯でホットタオルを作ることができる方法を学びます。
ビニール袋にタオルを１枚入れて１００mlほどのお湯を注ぎます。
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あとは乾いたタオルを巻き、太巻きを作るように軽く押さえる。これだけでホットタオルの出来上がり！
身体を拭いたり、髪を拭いたり、ドライシャンプーがあれば、湯を使わずに洗髪することもできます。
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「どうですか？温かいでしょう・・」
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それでは、テーブルごとにホットタオルを作ってみましょう！
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被災した高齢者にとって、人とのつながりは心の支えになり、安らぎの場ともなります。
肩や背中にやさしく触れるスキンシップの方法を紹介します。
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まずは自分の両手をすり合わせて温めましょう。
そして、手のひら全体を使ってゆっくり肩や背中にあてていきます。
スキンシップは不安や恐怖、心身の疲労から生ずるストレスの緩和に役立ちます。
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次に、タオルケットや毛布を使ったガウンの作り方。
寒い時に身体全体を包み、保温することができます。
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なぜか、司会のＡくんが毛布ガウンを着ると、マッチ売りの少女みたいですねえ～。
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では皆さんもやってみましょう！
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新聞紙、広告などを利用して、箱・ペ-パーバッグを作ります。
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風呂敷を２枚使って、リュックサックも、はいっ！この通り！
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セミナーが大盛況で終わりました！
みま～ものスタッフと、日本赤十字社東京支部の皆さんでまとめ会。
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「みま～もと日赤（日本赤十字）のコラボで、このような会を行うのが私の夢でした！」
山口さん、本当にありがとうございました！
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２３歳 Ａくんも大活躍の１日でした。お疲れ様！
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来月のセミナーは、みま～もステーションのノルディックウォーク講座で関わりのある、
東京医療保健大学 医療保健学部 医療情報学科 山下教授に、『 足から健康！元気に転倒予防！ 』をテーマに話してもらいます！
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