大田区発の地域包括ケアシステム-おおた地域見守りネットワーク（みま～も）

みま～もステーション　スタート時からの老舗講座「みま～もレストラン」

NRE大森弥生ハイツの管理栄養士さんが美味しいランチを提供してくれる、月1回のスペシャルdayです。

今年度より、協賛団体のメンバーが「ちょっと知りたいアレコレ」についてミニ講話をし、そのテーマにちなんだお料理を提供する、というスタイルにバージョンアップ！

そして、今月のテーマは・・・

「シワのセルフケアでずっとキレイなお顔！」

 

続々と集まってくる参加者の皆さん♪

そして、お迎えする弥生ハイツの看板施設長　片山さん。

今日も絶好調のご様子♪



 

11時、今月のレストラン　スタート♪

今回のお話しは、牧田中医はりきゅう治療室の鍼灸マッサージ師の石田さんです！

まずは、先生から“シワのでき方”を説明！

みなさん、真剣すぎて、すでに眉間にシワが・・・





いよいよ、家でもできるセルフケアの実践！

片山さんをモデルに・・・キレイになあれ❤



参加者の方にも、先生直々にツボ伝授！





キッチンでは、ＮＲＥ弥生ハイツ管理栄養士 さとちゃん＆小泉さんのコンビと共に、

「ファーコス薬局あい」のケアマネージャーさん方がお食事準備中！







 

まだまだ質問尽きないところでしたが、おなかも空いてきたので、いったん終了！

続きはお料理をいただきながらにしましょうか♪

これも、みま～もレストランの醍醐味☆

さて、待ってましたのランチスタートです♪

今日のメニューは・・・

「コラーゲンたっぷりメニュー♪」

お食事前に、管理栄養士さとちゃんのミニ講座も♪

食材についてのマメ知識、おうちでの効果的な使い方などなどを伝授！



 

ではでは、前菜から♪

豪華～！！>^_^<



レバーのアヒージョ！珍しい！！



お食事中も、先生への質問や、レシピについてなどなど、

美味しく食べながらも、聞くことはキッチリ聞いてます♪

これぞ、みま～もレストランの醍醐味！



初参加の方々も、美味しい食事を前に、話に花が咲き和気あいあい♪



 

「また来月もいらっしゃる？またお会いしましょうね！」

こんな素敵な繋がりも自然に生まれます❤



 

こんな時間を楽しみに、住民と専門職が、いい意味でゆる～く繋がるみま～もレストラン。

来月のテーマは・・・

「いつまでもお出かけを楽しもう！」

旅行には行きたいけれど、足の痛みや体力的にちょっと自信がなくなってきた・・・、介護が必要な家族を旅行に連れて行きたいけれど、自分では連れていけない・・・などのお悩みに応えてくれるサービスをご存じですか？

リハビリや介護の専門家が同伴で外出やプチ旅行、本格的な旅行までバックアップしてくれるサービスについてのお話です！

講師は、日本旅行介護士協会に所属する、作業療法士さんです！

↓↓

今回はお客さんとして来てくれました♪



お楽しみに～★

 

保健師　うさこ