大田区発の地域包括ケアシステム-おおた高齢者見守りネットワーク（みま～も）

2019年10月15日、アキナイ山王亭で体力検定を実施しました！

普段「公園体操」で講師を務めるみま～も体力向上委員会（協賛事業所の理学療法士・作業療法士が組織の枠を超えて地域の健康を支えようと構成）が中心となって実施！

「いつまでも地域で元気に生活していくために、自分の身体について知っておこう！」と身体・体力の確認や健康相談などを行いました。

 

毎年恒例の体力検定ですが、今年は暑さを避けて秋口の開催。

お天気にも恵まれ、31名の方に参加していただけました！

参加された方からは「3連休明けでなまった身体を動かすいいタイミング♪」との声もあり、

皆様、笑顔を見せつつも真剣に取り組まれていました。

 

「少しでも運動を続けていると違う気がする」と日々の「公園体操」の効果を実感した声も?！

スポーツの秋。引き続き、無理なく楽しく身体を動かして、健康づくりを一緒に行っていきましょう！

 

▼当日の様子▼